Over mij

Hoi, ik ben Steffi.

Van jongs af aan ben ik gefascineerd door hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Dat pad leidde me naar kinesitherapie, later osteopathie en acupunctuur. Sinds 2013 begeleid ik mensen met fysieke klachten, maar al snel merkte ik: er zit méér achter.

Veel klachten – gespannen spieren, vermoeidheid, hormonale disbalans – bleken geworteld in stress, foute ademhaling, foute levensstijlkeuzes en het voortdurend ‘moeten’. Ook ik herkende dat: te veel hooi op mijn vork, grenzen negeren en de tol betalen in mijn eigen lichaam. Mijn lichaam raakte uit balans, tot ik stap voor stap leerde luisteren naar haar signalen. Via ademhaling, inzicht in het zenuwstelsel en een bewustere levensstijl vond ik de weg terug.

Intussen verdiepte ik me ook steeds meer in vrouwengezondheid. Eerst om mijn eigen cyclus beter te begrijpen, later door de vele vrouwen die in mijn praktijk kwamen met hormonale klachten of een kinderwens. Vaak wisten ze niet waar te beginnen of welke stappen ze zelf konden zetten.

Daarom combineer ik vandaag inzichten uit zowel het Westen (kinesitherapie, osteopathie) als het Oosten (acupunctuur). Deze mix geeft me een brede, holistische blik: vanuit een kritisch en wetenschappelijk oogpunt, met aandacht voor energie, emoties en subtiele signalen van het lichaam.

Of het nu gaat om hormonen, fertiliteit, hyperventilatie of chronische (over)spanning: voor mij draait gezondheid en welzijn om levensstijl, balans en de dagelijkse keuzes die je maakt. Je lichaam communiceert voortdurend. Wanneer je leert luisteren, herken je signalen sneller en kan je beter voor jezelf zorgen.

Mijn missie? Jou helpen je lichaam beter te leren kennen, rust te vinden en vertrouwen te krijgen in je eigen kracht.

Je bent welkom – waar je ook staat.